Adsense


» » Какие травы помогают похудеть
Категория: Травы

Какие травы помогают похудеть

Какие травы помогают похудеть

По факту все эти варианты верны, только примерно у тридцати процентов это болезнь (как правило, проблема с эндокринной системой или нарушение обмена веществ). А примерно семьдесят процентов предрасположены к лишнему весу, в связи с этим злоупотребляют калорийной пищей, и доходят до стадии ожирения, что становится причиной дальнейшей болезни.

Какие травы помогают быстро похудеть

Вступая в борьбу с лишним весом, прежде всего, придерживаются строгой диеты и идут в фитнес зал, приобретают дорогие препараты для похудения, а о лекарственных травах забывают. А ведь они тоже помогают привести обменные процессы в норму, очищают от шлаков и токсинов и этим помогают сбросить вес. Употреблять лекарственные травы достаточно просто, не нужно тратить много средств, а результат хоть и не достигается быстро, зато держится дольше. Но применение трав не исключает других способов: спорта и диеты.

Действие трав

  • уменьшающие чувство голода,
  • способствующие выделению желчи,
  • способствующие выведению жидкости из организма,
  • способствующие пищеварению,
  • оказывающие слабительный эффект,
  • жиросжигающие травы.
 
 какие травы помогают похудеть быстро

Травы, уменьшающие чувство голода

  1. Корни алтея, водоросль спируллина, дягиль. Действие этих трав обусловлено пленкой, которую они образовывают на поверхности желудка, либо они при помощи влаги разбухают и создают эффект «полного» желудка. Это способствует снижению чувства голода, ч то, в свою очередь способствует сбросу веса.
  2. Ламинария (морская капуста) – это водоросли бурого цвета, знаменитые полезными качествами. Она содержит большое количество микроэлементов. Она так же способствует похудению, заполняя желудок.
  3. Кукурузные рыльца. Постоянно принимая отвар из кукурузных рылец, снижается аппетит.
  4. Крапива. Отвар крапивы способствует выведению вредных веществ из организма, снижает голод и вес. Применяют чай и свежие побеги крапивы в салат.
  5. Петрушка. Трава петрушки – это природное мочегонное.
  6. Семя льна. Семена льна снижает чувство голода, способствует очищению кишечника. Улучшает иммунитет, помогает снизить вес.
 
 какие травы помогают похудеть без вреда

Травы, способствующие выделению желчи

Желчегонные травы помогают пищеварению, оздоравливают печень и желчный пузырь. К ним относятся: барбарис, бессмертник, одуванчик и др.

Травы, способствующие выведению жидкости

Если периодически принимать отвар из лопуха, полевого хвоща, листьев брусники, то можно забыть об отеках и помочь очищению организма. Но нужно это делать осторожно, чтобы избежать обезвоживания.

Травы со слабительным эффектом

Сенна, ромашка аптечная, тмин, анис - эти травы способствуют очищению кишечника, и нормализуют пищеварение.

Жиросжигающие травы

Имбирь, куркума. Сжигают калории, способствуют похудению. Но с ними нужно внимательно следить за объемом пищи, так как они разжигают аппетит.

Одуванчик усиливает метаболизм и полезен для печени.

Трава укропа, фенхеля, аниса и боярышника способствуют пищеварению.

Так же для избавления от лишнего веса нужно есть больше овощей и фруктов, они крайне полезны для организма и снижают вес.

Травы же дешевые, всегда возможно их купить. Но необходимо помнить, что их применение нужно начинать только после консультации врача, и предварительно ознакомившись с побочными действиями.

 


Полезные советы, позновательные статьи для дачников и огородников. Посадка, уход, сбор урожая. Конечно же множество информации о цветах, ягодах, грибах. На страницах сайта "Полезная трава.ру"
Просмотров: 154
Интересное:

Кабинет повара: